徐静雨质疑杨瀚森：发展联盟回来也是当拉拉队长你为啥暴饮暴食

北京时间11月1日，近日，网红篮球评论员徐静雨在社媒再次质疑杨瀚森增重的话题继续“火力输出”，认为他在美国期间出现暴饮暴食，2-3个月吃成这样，一步步错过机会。 徐静雨评论表示：

北京时间11月1日，近日，网红篮球评论员徐静雨在社媒再次质疑杨瀚森增重的话题继续“火力输出”，认为他在美国期间出现暴饮暴食，2-3个月吃成这样，一步步错过机会。

徐静雨评论表示：“目前杨瀚森已经无法回头了，有时候过了这村没这店，你现在再减18斤，起码得2个月时间，人家其他人都是往上走，而你还在找回曾经的自己。2-3个月后找回夏季联赛的状态，那就无外乎就回到夏季联赛，这2-3个月时间不就浪费，你也没法上场，去发展联盟打的话比夏季联赛水平还次。发展联盟基本上各自为战，平时和约基奇，小萨等打8-10分钟这才没有虚度和浪费。

即使再发展联盟打得比较好，回来还有位置吗？队内其他人，包括里斯，罗威等和队友默契已经形成，球队的战术体系已经形成，目前战绩高歌猛进得出了合理用人方案，回来还有你登场时间吗？仍然当个拉拉队长。”

为什么在两三个月时间变胖了，之前那会你都没打亚洲杯，以为你能潜心训练，因为每一个长期看篮球观众，下意识不可能在美国放纵自己，20岁上体育大学，就是大二年龄，这是一个全力以赴和冲刺年龄，你怎么能暴饮暴食，把自己吃成这样呢？

根据央视体育的报道，杨瀚森尽管缺席了男篮亚洲杯，但他在波特兰的每一天都被安排得满满当当，除了专注完成日常训练，还忙着考驾照、学英语。这个休赛期，他已经增重了8公斤，持续强化身体与运动能力。

至于增重的话题，实际上杨瀚森结束了夏季联赛后，美国记者Yasmin Edañol曾报道，开拓者的运动科学团队必须为杨瀚森独特的身材量身定制一个全面的计划。这包括增加精瘦肌肉量、改善关节稳定性、以及提高骨密度（尤其是在脚、膝盖和臀部）。

阻力训练、核心力量训练和增强式训练必须成为日常训练的一部分。营养和恢复方案应该达到顶级水平，确保他在安全增重的同时保持灵活性。

涉及到增重方面，有国内媒体人报道，这是开拓者安排饮食习惯和训练下增长的，瀚森只能先把体重涨上来，避免过度消耗再通过NBA的“科技与狠活”降脂增肌。

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